Fala Brasil: campeã de jiu-jitsu transforma a disciplina dos tatames em modelo de negócio
Neste episódio do quadro Mulheres Positivas, no Fala Brasil, conhecemos a inspiradora história de Carina Santi, campeã mundial de jiu-jitsu que transformou a disciplina dos tatames num modelo de negócio focado no empoderamento feminino.
Fabi Saad mostra como Carina superou uma adolescência marcada pelo bullying, obesidade, depressão e síndrome do pânico através do desporto. Após perder o pai e ganhar 30 kg num curto período, ela encontrou no jiu-jitsu a força para se reconstruir. Hoje, além de colecionar títulos internacionais, ela gere a sua própria academia em São Paulo, onde ensina autodefesa e confiança para mulheres e crianças.
Destaques do Episódio:
Superação e Resiliência: Carina partilha que a sua jornada não foi fácil. Enfrentou o luto, duas cirurgias no joelho e o desafio de voltar à forma após duas gestações (chegando a ser campeã de culturismo). A sua filosofia é ser 100% persistente até atingir o fim de cada objetivo traçado.
O Processo vs. O Tempo: Para quem quer começar algo novo, Karina dá um conselho de ouro: não foque no tempo que vai demorar para ficar bom, foque no processo. Pensar no prazo final pode gerar ansiedade e levar à desistência antes mesmo de começar.
Não Espere o Momento Certo: Carina abriu a sua academia cinco anos antes do que tinha planeado inicialmente. Ela acredita que, embora o planeamento seja vital, esperar pelas “condições perfeitas” pode ser uma armadilha que impede a antecipação de sonhos.
Autodefesa como Confiança: No tatame, a atividade física é uma ferramenta de empoderamento. Karina ensina que uma mulher com confiança e autoconhecimento coloca-se de forma diferente na sociedade, o que atua como uma barreira contra situações de abuso ou perigo.
Equilíbrio em Múltiplos Setores: O sucesso, para Carina, não é estar bem em apenas uma área. Ela promove um estilo de vida que busca o equilíbrio (pelo menos 80%) entre os setores espiritual, familiar, financeiro, profissional, físico e alimentar.
A Força Interior: A mensagem central é que a força já reside dentro de cada mulher. O desporto é apenas o meio para despertar essa potência e transformá-la em disciplina para todos os aspetos da vida.
Queres saber como a disciplina de uma campeã mundial pode ajudar-te a gerir melhor a tua carreira e quais os primeiros passos para aprender autodefesa?
Assiste a este episódio vibrante e descobre como derrubar os teus medos e lutar pelo teu sucesso!