Sobre a vaga
Objetivo do cargo: conduzir aulas e treinos de musculação em circuito, promovendo condicionamento físico, força e saúde com segurança, dinamismo e motivação dos alunos.
Atividades principais
Ministrar aulas de musculação em circuito, organizando as estações de exercícios, os tempos de execução e de descanso e a rotação dos alunos.
Planejar e montar os circuitos (força, resistência, funcional ou combinados), variando exercícios, cargas e intensidade conforme o objetivo e o nível da turma.
Orientar a execução correta dos movimentos, corrigindo postura, amplitude e carga para prevenir lesões.
Adaptar exercícios para iniciantes, alunos com limitações físicas ou em retorno de lesão.
Realizar avaliação inicial e reavaliações periódicas, acompanhando a evolução e ajustando as metas dos alunos.
Zelar pela segurança durante o treino, monitorando intensidade, hidratação e sinais de mal-estar.
Preparar e organizar o espaço, os equipamentos e os acessórios antes e depois das aulas, verificando as condições de uso.
Receber os alunos, especialmente os novos, explicando a dinâmica do circuito e as orientações de segurança.
Motivar e engajar os alunos durante a aula, mantendo um ambiente energético e acolhedor.
Atividades complementares
Participar de reuniões e alinhamentos com a coordenação.
Sugerir novas turmas, desafios, eventos e ações de engajamento e retenção.
Apoiar ações de divulgação e relacionamento (aulas experimentais, redes sociais, grupos de WhatsApp).
Cumprir as normas, os horários e os procedimentos internos da academia.
Requisitos básicos
Graduação em Educação Física com registro ativo no CREF (exigência legal para a atuação como professor de musculação).
Conhecimento de anatomia, fisiologia do exercício e primeiros socorros (desejável).
Boa comunicação, energia, empatia e postura profissional.