Entrevista com Karina Oliva
Neste episódio, Fabi Saad recebe Karina Oliva, administradora, publicitária, especialista em saúde mental e sócia fundadora da Gattaz Health. Karina, que vivenciou um burnout, compartilha sua jornada e discute a urgência de desestigmatizar a doença mental e a necessidade das empresas investirem em saúde e bem-estar para garantir a produtividade.
A especialista aborda o preconceito histórico que faz com que as pessoas evitem buscar tratamento, e como a informação de qualidade é a melhor forma de combater esse estigma e aproximar o indivíduo da cura. Ela também explica como a Gattaz Health usa tecnologia para tornar o diagnóstico psiquiátrico mais acessível, com mais de 95% de acurácia, em cerca de 10 minutos.
Destaques da Entrevista:
O Custo para as Empresas: Karina revela que o maior custo de uma empresa após a folha de pagamento é o plano de saúde, e comorbidades como diabetes com depressão podem aumentar os custos de tratamento em até 450%. O absenteísmo e o presenteísmo (estar no trabalho sem produzir) têm um impacto financeiro absurdo.
Burnout vs. Depressão: A principal diferença é a anedonia (incapacidade de sentir prazer). No burnout, a exaustão se concentra no ambiente de trabalho (segunda a sexta), mas o prazer fora dele é mantido. Já a depressão tira essa capacidade e, muitas vezes, é silenciosa.
Qualidade e Ecossistema no Tratamento: O principal critério para contratar um serviço de saúde mental não deve ser o preço, mas sim a qualidade. Um programa eficaz deve ser um ecossistema que inclua:
Diagnóstico e mapeamento de riscos psicossociais.
Tratamento com metodologia validada (como a Terapia Cognitivo Comportamental – TCC).
Intervenção no ambiente e capacitação de líderes.
O Poder da Vulnerabilidade: A palestrante incentiva as mulheres a “tirarem as máscaras” e assumirem a vulnerabilidade, reconhecendo que não há problema em pedir ajuda, pois a força está em mostrar-se fraca no momento.
A Execução Muda o Jogo: Inspirada pelo livro “O Poder do Hábito”, Karina enfatiza que, no empreendedorismo e na vida, a excelência exige dedicação, criação de protocolos, métodos e processos. A execução é o que transforma ideias em sucesso.
Quer saber mais detalhes sobre a atualização da NR1 que obriga as empresas a cuidar da saúde mental dos colaboradores, como mapear o “Índice de Felicidade” de seu time e a importância de formar líderes preparados para a saúde emocional?
Assista à entrevista completa e inspire-se!
