Nossa Mulher Positiva é Heloísa Capelas, referência em desenvolvimento humano e inteligência emocional no Brasil. Nesta entrevista, ela conta como transformou os desafios da própria vida em uma missão de ajudar pessoas e organizações por meio do autoconhecimento, além de compartilhar sua visão sobre liderança, equilíbrio, propósito e o poder da transformação pessoal.
Minha trajetória começou com um olhar muito voltado para o ser humano. Sou formada em Serviço Social e, desde cedo, tive interesse em compreender comportamentos, relações e as histórias por trás de cada pessoa. Mas foi justamente nos momentos mais desafiadores da minha própria vida que encontrei o autoconhecimento profundo e compreendi o poder da transformação pessoal.
Essa experiência mudou completamente a forma como eu enxergava a mim mesma, minhas relações e o mundo ao meu redor. A partir dali, passei a me debruçar mais ao desenvolvimento humano, até encontrar o Processo Hoffman, uma metodologia internacional de autoconhecimento presente hoje em 18 países.
Esse caminho se transformou na minha missão profissional e, ao longo de quase quatro décadas, tenho me dedicado a levar inteligência emocional e autoconhecimento para pessoas e organizações. Hoje, minha trajetória é reconhecida no Brasil e internacionalmente pela atuação com o Processo Hoffman e pela contribuição para a expansão dessa metodologia no país.
O Centro Hoffman atua há mais de 45 anos no Brasil com treinamentos, programas, palestras, workshops e experiências voltadas ao desenvolvimento humano, tendo como base o autoconhecimento e a inteligência emocional.
Nosso trabalho promove uma compreensão mais profunda sobre comportamentos, emoções e relacionamentos, ajudando pessoas e organizações a desenvolverem novas formas de liderar, se relacionar, tomar decisões mais conscientes e impactar positivamente o ecossistema de seus entornos.
O Processo Hoffman é uma metodologia de desenvolvimento psicoemocional intensivo que integra diferentes dimensões do ser humano e contribui para o desenvolvimento da consciência, da inteligência emocional e da autoliderança.
Um dos maiores desafios foi trabalhar com autoconhecimento e inteligência emocional em uma época em que esses temas ainda eram pouco compreendidos. Durante muito tempo, falar sobre emoções, comportamento e desenvolvimento interior era visto como algo distante da realidade das organizações e até mesmo sem a relevância que hoje reconhecemos.
Foi preciso muita persistência para mostrar que o desenvolvimento humano não é algo abstrato, mas uma dimensão essencial para a liderança, os relacionamentos, para a saúde mental e os resultados das empresas.
Hoje, ver o autoconhecimento ocupar um espaço cada vez mais estratégico na formação de líderes e dentro das organizações mostra como essa visão evoluiu e reforça a importância de continuar esse trabalho.
Aprendi que equilíbrio não significa dividir tudo igualmente, mas estar presente por inteiro onde escolho estar. O autoconhecimento me ajuda a estabelecer prioridades, respeitar meus limites e cuidar da minha saúde emocional. Afinal, não é possível cuidar do desenvolvimento das outras pessoas sem cuidar primeiro de si mesma.
Meu maior sonho é que o autoconhecimento deixe de ser um diferencial e passe a fazer parte da educação das pessoas desde a infância. Acredito que relações mais saudáveis constroem famílias, empresas e uma sociedade mais consciente e mais humana.
Minha maior conquista é ver que uma transformação que começou em mim alcançou milhares de outras pessoas ao longo dessas décadas. Receber relatos de pessoas que reconstruíram relacionamentos, encontraram novos caminhos profissionais ou passaram a viver com mais consciência é a maior recompensa que eu poderia ter.
Livro: Meu Pé de Laranja Lima
Filme: Procurando Nemo
Mulher que admiro: Cármen Lúcia Antunes Rocha - Ministra do Supremo Tribunal Federal do Brasil